Login | Fa-ti cont

Tehnici esentiale de supravietuire: Cum sa te imbraci iarna

Ai zice ca orice fraier stie, cu instinctele de supravietuire ale fostului mamifer de pestera, sa se fereasca de frig iarna. Doar teoretic. Viata la oras ne-a schimbat prioritatile. E mai important sa arati bine decat sa fii practic. Subapreciezi timpul si efectele gerului cand stii ca in parcare te asteapta o masina cu aer conditionat. Caciula e doar un accesoriu, care daca iti poate strica coafura va ramane acasa si la -15 grade. Manusile sunt  de obicei de prisos, bocancii sunt greoi si deloc eleganti, tocurile sunt obligatorii si pe polei. In schimb o sa porti esarfe rasucite de 5 ori in jurul gatului pana la vara pentru ca e cool, la naiba!

Mai toate site-urile care se ocupa cu tehnicile de supravietuire in conditii extreme, cand vor vorbi despre felul in care te poti proteja de frig vor incepe cu acronimul C.O.L.D., care iti da cele 4 reguli principale:

C -  Clean. Hainele trebuie sa fie curate; hainele murdare izoleaza mai prost corpul in fata frigului.
O -  Overheating. Atunci cand ti-e prea cald, transpiri, iar umezeala e absorbita de haine; de asemenea, transpiratia se evapora, producand pierderi de caldura.
L -  Loose & layers. Hainele stramte impiedica circulatia sangelui, iar straturile de haine asigura paturi de aer intre ele, ceea ce ajuta la mentinerea caldurii corporale. Poarta haine largi si in straturi.
D -  Dry. Tine hainele uscate.

Daca ti s-a parut cam frig zilele trecute prin Bucuresti, adu-ti aminte cum te-ai imbracat. Daca ti-au lipsit cele de mai jos, nu te mai plange, ci imbraca-te mai bine data viitoare.

Caciula - chiar daca ti se pare ca e un accesoriu de care te poti dispensa, daca te plangi de frig lasa fitele la o parte si poarta o caciula. Caldura se pierde si prin pielea capului, iar urechile sunt printre primele care incep sa degere.

Manusi - pana la 30% din caldura corpului se pierde prin extremitati (maini, picioare). In zilele extrem de friguroase e mai bine sa porti manusi cu un singur deget, ca se se acumuleze caldura corporala a celor patru care stau la un loc.

Fular - ajuta, pe langa mentinerea caldurii gatului, si la diminuarea efectului de horn (caldura corporala iese din haine pe la gat, daca nu o izolezi cu o esarfa, cu un pulover pe gat sau cu un fular).

Sosete - nu subestima importanta alegerii sosetelor iarna. Cele de lana sunt mult mai bune decat cele de bumbac.


Mai jos ne-am gandit sa va povestim si cate ceva despre materialele cele mai potrivite ca sa te protejezi de frig. De fapt secretul nu e sa tii frigul afara, cat mai degraba caldura "inauntru".

Lana - cel mai bun material pentru caciuli, manusi, sosete si pulovere. Lana tine cald, absoarbe umezeala si chiar si cand e umeda mentine caldura. Dezavantaj: e grea si voluminoasa.

Polar - prescurtarea de la polartec sau polarfleece, e un material sintetic care are marele avantaj de a fi extrem de usor si de a ocupa putin spatiu (spre deosebire de lana). In functie de densitate, poate oferi protectie excelenta impotriva frigului si chiar si a umezelii. Dezavantaj: imbracamintea din polar de calitate inferioara nu asigura circulatia aerului si poti transpira in ea ca intr-o punga de plastic.

Bumbac - desi este cel mai preferat material pentru imbracaminte, acest lucru este nu este valabil pentru cazul in care trebuie sa te protejezi de frig. Un exemplu sunt sosetele de bumbac - tin umezeala si frig si iti lasa picioarele reci si ude in bocanci. Sosetele de bumbac nu se recomanda nici pentru alergare.

Poliester - nu orice fel, ci anumite materiale, facuta dupa o anume tehnologie; iti sunt poate cunoscute daca practici frecvent sport si ai cautat ceva care sa iti absoarba transpiratia si sa se usuce repede. Desi sunt materiale sintetice, sunt foarte apreciate de sportivii de performanta. Exemple: Coolmax, Thinsulate, Thermax si altele.


Nici un comentariu inca vrei sa comentezi?

Bucuresti

14°C Light Rain


Follow me facebookTwitter  

Animale urbane

Care crezi ca va fi viitoarea gripa?
|Rezultate|Alte sondaje

Povestiri urbane

In ce "mit urban" crezi cel mai mult?
|Rezultate|Alte sondaje

Newsletter